Наш организм на 80-85 % состоит из воды. Для полноценного функционирования всех органов и систем ежедневно нужно выпивать по 1,5 -2 литра воды. Это не считая жидкой пищи и напитков.

Неприятный запах пота - это следствие недостаточного употребления питьевой воды. Яды, которые отходят через лимфу можно растворить только в воде, а никак не в дезодорантах.

С нашим желудком всё аналогично. Как ему и положено, он выделяет 2,5 грамма соляной кислоты. Если при этом в желудке есть всего лишь 2 г воды вместо положенных 100 г, то и концентрация будет соответствующая. Отсюда и повышенная кислотность, и изжога. Чем поедать таблетки, лучше выпить побольше чистой питьевой воды, чтобы, в конце концов, вымыть всё это и снизить концентрацию.

Таким же образом добрая половина всех заболеваний связана с недостаточным употреблением питьевой воды, т.е. с обезвоживанием организма.

Нужно дополнительно обратить внимание, что речь идёт именно о питьевой воде, и никак не о соках, компотах, квасе, кофе и т.п. Потому, что с точки зрения нашего организма всё перечисленное - это... еда. Насыпьте сахар на ягоду или соль на огурец, и они выделят сок. Теперь выпейте сладкого соку или съешьте солёный огурец, и ваша клетка отдаст воду, которая без употребления обычной воды ничем не возместится. Так происходит обезвоживание организма.

Конечно же, никто не говорит, что питьевая вода - это панацея от всех бед. Забота о своём здоровье должна выражаться в комплексном подходе. Но почему-то большинство людей среди всех факторов наиболее пренебрежительно относятся именно к своему питьевому режиму.