Снова в полет: как подготовиться к перелёту, если у вас синдром сухого глаза |
28.10.20 12:32 |
Если вы один из миллионов людей, страдающих синдромом сухого глаза, то к полетам на самолете вам лучше готовиться заранее. Рекомендации, о которых пойдет речь, также касаются членов экипажей воздушных судов.
Главный фактор, который может усугубить симптомы синдрома сухости глаз во время авиаперелёта - окружающая среда в самолёте, для которой характерен ощутимый недостаток влаги. Достаточно 1-2 часов пребывания в таком сухом воздузе, чтобы обострился синдром сухого глаза, симптомы которого проявляются в виде нечёткости зрения и дискомфорта в глазах - жжение, зуд, слезотечение, покраснение. Чем дольше длится полет, тем более выражены неприятные симптомы. Важно помнить, что для комфорта глазам необходимо как минимум 50-процентное содержание влаги в воздухе. В самолёте уровень влажности часто ниже 20%. К счастью, можно предпринять несколько профилактических мер во время перелёта, чтобы предупредить сухость глаз. Вот несколько советов, как подготовиться к путешествию:Пейте достаточно воды. Она незаменима во время авиаперелётов, особенно, если ваши глаза склонны к пересыханию. Обезвоживание может усилить симптомы сухого глаза, поэтому пейте досаточно жидкости до, во время и после пребывания в самолёте. Однако алкогольные напитки и напитки с кофеином, такие как чай или кофе, могут увеличить вероятность обезвоживания.
Имейте в виду, синдром сухого глаза, лечение которого является довольно длительным процессом, всегда лучше предупредить. Поэтому даже если в повседневной жизни вы не знали, что такое сухой глаз, воздействие окружающей среды с низкой влажностью может вызвать характерные неприятные ощущения. Заранее подготовьтесь к тому, что после перелета могут возникнуть неприятные ощущения. Возможно, в некоторых случаях вы сможете взять капли искусственной слезы с собой на борт самолета. Воспользуйтесь этим, и перелет пройдет без дискомфорта для глаз. Если не можете взять слезозаменитель с собой, подготовьте его в багаже так, чтобы была возможность воспользоваться им как можно скорее после прилета. Выбирая капли искусственной слезы, ориентируйтесь на то, что препарат должен содержать гиалуроновую кислоту. Такие капли искусственной слезы, как Хило Комод и другие препараты немецкой компании URSAPHARM, содержат высокомолекулярную гиалуроновую кислоту, не имеют в составе консервантов и других вредных веществ, могут использоваться одновременно с ношением контактных линз. Здесь вы можете больше узнать о препаратах этой линейки, которые помогут не только во время авиапутешествий, но и в повседневной жизни. |