Если у вас есть приблизительное представление о том, почему вы играете в игры, важно знать, что каждое действие сопряжено с компромиссами. Некоторые виды деятельности требуют больших компромиссов, чем другие.

 Игры, например, могут иметь негативные последствия, даже если вы занимаетесь ими ради расслабления, особенно если вы делаете это чрезмерно.

• Вы можете стать зависимым.
• Игры могут вызывать стресс, если они конкурентоспособны.
• Вы начинаете пренебрегать своим здоровьем и психическим здоровьем.
• Ваши отношения начинают страдать.
• Вы начинаете становиться токсичными из-за токсичных интернет-сообществ.

«За свою жизнь я в среднем проводил за игрой Лофт Парк 40–60 часов в неделю. Иногда я играл по 16 часов в день на выходных, особенно во время праздников. После ухода я открыл несколько фирм электронной коммерции, добился огромных успехов в фитнесе и стал намного более общительным. Редко у меня может возникнуть небольшое желание поиграть в игру, но, честно говоря, оно довольно незначительное» – участник, выбывший из игры. 

Не каждое занятие будет способствовать достижению ваших целей

Например, если ваша цель — расслабиться, вы можете пообщаться в реальной жизни, поиграть на гитаре или почитать книгу. Другие любят ходить в спортзал. Конечно, игры также могут способствовать расслаблению, но они сопряжены с гораздо более серьезными компромиссами, чем некоторые другие виды деятельности, которые мы упомянули.

Решая, являются ли игры пустой тратой времени, вам необходимо учитывать рентабельность инвестиций (возврат инвестиций) вашей игровой привычки.

Я бы привел пример: я люблю диджеить, а диджеинг — это захватывающее занятие. Я вижу, как улучшаются мои навыки. Я получаю удовольствие. Я могу расслабиться и заняться творчеством. 

Но если бы мне нужно было бросить диджейство и пойти поужинать со своей девушкой, я бы сделал это очень легко и вернулся бы к этому. Если я занимаюсь диджеем, я могу делать это в более умеренных количествах. Я могу заниматься этим всего пару часов в день или даже не каждый день. 

А что касается игр, у меня такое ощущение, что я хочу играть все больше и больше. Этого никогда не бывает достаточно. Никакое количество времени не приносит удовлетворения. Я хочу играть еще и еще.